3 шага к более здоровым дням, месяцам и здоровой жизни:
Найдите причину проблемы
Улучшите свою диету
Очистите свой дом от токсинов
Мумтоз Камолзода — нутрициолог, предлагающий онлайн-консультации по всему миру и офлайн консультации в Англии. Она предоставляет конфиденциальные индивидуальные консультации, включающие многочасовые исследования, проводимые с учетом потребностей каждого клиента.
Мумтоз может помочь вам с контролем веса, медицинским обследованием, проблемами желудочно-кишечного тракта, хронической усталостью, психическим здоровьем, проблемами кожи и волос, аллергией, а также найти решения многих других проблем.
Мумтоз также очень заинтересована в создании как можно большего количества домов, свободных от токсинов, и может проконсультировать вас по этому поводу. Смотрите описание ниже.
Член Британской Aссоциации Нутрициологии и Медицины Образа Жизни
Член Совета по Дополнительному и Натуральному Здравоохранению
Что ожидать
Варианты разовой консультации или пакета:
1) Первичная консультация (90 минут) + 2 последующих консультаций (30 минут) каждые 2-3 недели - £300.
2) Первичная консультация (90 минут) + 4 повторных консультаций (30 минут) каждые 2-3 недели - £450.
3) Одноразовая консультация (90 минут) - £150
4) Консультация экологического дома (визит вашего дома и советы с изменениями всех областей дома, чтобы сделать его здоровее для вас и вашей семьи; занимает около 4-5 часов) - £200
Для решения мелких вопросов возможны краткосрочные и разовые встречи.
Однако одной консультации недостаточно для решения большинства проблем со здоровьем. Частота консультаций важна для выполнения плана здоровья.
Консультация
Перед консультацией Вами будет заполнена и тщательно проанализирована Moomtoz анкета.
Во время консультации:
Обзор вашей текущей, предыдущей и семейной истории болезни, лекарств, образа жизни.
Анализ и обсуждение пищевого рациона.
В конце будут изучены все недостающие пробелы и обсуждены подходящие и осуществимые варианты плана медицинского страхования.
После консультации вы получите:
План оптимизации здоровья с рекомендациями по диете, образу жизни и, при необходимости, добавкам.
Запас раздаточных материалов по питанию, вспомогательных материалов и/или рецептов.
При необходимости предложения/рекомендации для анализов.
Поддержка по электронной почте и телефону между консультациями.
Чтобы лечение было успешным, в идеале оно должно длиться не менее 3 месяцев с приемами раз в две недели.
О Мумтоз
Доктор Мумтоз Камолзода — зарегистрированный нутрициолог, член Британской Ассоциации Питания и Медицины Образа Жизни, Совета по Дополнительному и Натуральному Здравоохранению, а также выпускник Института Оптимального Питания.
Ее подход к питанию основан на научных исследованиях. Ее интересы распространяются на использование трав в медицинских целях, и в настоящее время она получает квалификацию травника в Колледже натуропатического питания.
Помимо траволечения, она обладает квалификацией в области натуропатических принципов, таких как основы Аюрведы, китайской медицины и иридологии.
Мумтоз выросла в Таджикистане, Средняя Азия. В детстве она интересовалась нетрадиционной медициной и целебными травами.
Однако жизнь распорядилась, чтобы она получала различные стипендии и путешествовала по миру, изучая китайский язык, индийскую фотографию, историю искусства в США и политику в Великобритании с целью стать культурным дипломатом.
Наконец, во время работы над докторской диссертацией. в Великобритании стресс и длительный прием антибиотиков вызвали проблемы со здоровьем, такие как синдром раздраженного кишечника, депрессию, беспокойство и непереносимость гистамина к продуктам питания, которые традиционная медицина не смогла помочь ей вылечить. Затем она решила применить навыки, полученные во время учебы, для исследования проблем и помощи себе. В конце концов Мумтоз получила диплом диетолога и параллельно начала изучать фитотерапию и натуропатию.
Изменения в диете и образе жизни — ее предпочтительный способ помощи клиентам, хотя при необходимости она также предложит добавки.
Помимо диеты и физических упражнений, она также увлечена здоровой кулинарией и домом без токсинов (ремонт, чистящие средства, уход за собой, органическое садоводство и т. д.) и, при необходимости, может помочь своим клиентам в этих областях.
Мумтоз базируется в Великобритании, графстве Оксфордшире. Она работает как онлайн, так и очно.
https://practitioner-search.bant.org.uk/member/47440/mumtoz-kamolzoda/
Отзывы
Две основные причины, по которым я решила обратиться к диетологу, заключались в том, что у меня были постоянные боли в желудке (которые врачи не могли устранить), а после рождения детей у меня появилось несколько упрямых килограммов, которые я никак не мог сбросить. После долгих исследований я нашла Мумтоз, и после консультации и обзора она подготовила очень подробный план моей новой диеты.
Она также посоветовала мне витамины, которые я принимал в то время, провела очень подробное исследование витаминов и добавок и предложила внести некоторые изменения, включая удаление некоторых витаминов. Результаты были просто потрясающими! Я не только потеряла оставшийся вес, но, что еще более важно, у меня прошли боли в животе, и мой кишечник чувствует себя намного лучше.
Я настоятельно рекомендую воспользоваться услугами Мумтоз, поскольку она невероятно компетентна и требует времени и усилий для изучения каждого случая в индивидуальном порядке.
Елена, Уокинг
Я начала консультироваться с Мумтоз, так как у меня были проблемы с похудением. Однако очень подробный опросник выявил и другие проблемы, которые также решаются с помощью пищевых добавок и других рекомендаций по питанию. Мой вес сейчас очень близок к ожидаемому ИМТ, я меньше устаю и у меня больше энергии, чем в течение длительного времени.
Я очень довольна помощью и советами, которые я получила от Мумтоз, и рекомендую ее как диетолога. Она дружелюбна, слушает и с удовольствием повторяет то, что не понимаешь с первого раза.
Пэт, Мидсомер Нортон
Просто хотела сказать спасибо за уделенное время и за консультации. Я пришла к вам с двумя основными проблемами: выпадением волос и необходимостью помочь похудеть. Я получила от вас много полезной информации.
Мумтоз рассказала о сбалансированном питании и важности белка в каждом приеме пищи. Она порекомендовала мне несколько витаминов, которые были тщательно подобраны для меня.
Еще раз спасибо за вашу помощь.
Наталья, Гилфорд
Работая с нутрициологом, вы можете рассчитывать на получение индивидуальных советов и рекомендаций о том, как улучшить свой рацион и общее состояние здоровья. Вот некоторые конкретные вещи, которые вы можете ожидать:
Оценка вашего текущего рациона: Мумтоз оценит ваши текущие предпочтения в еде, пищевые предпочтения, а также любые заболевания или проблемы, которые могут у вас возникнуть. Эта информация будет использована для создания индивидуального плана питания, отвечающего вашим уникальным потребностям и целям.
Обучение правильному питанию: Мумтоз предоставит вам информацию о правильном питании, включая роль различных макронутриентов (углеводов, белков и жиров) и микроэлементов (витаминов и минералов) в здоровом питании.
Постановка и отслеживание целей: Мумтоз поможет вам поставить конкретные цели по улучшению вашего рациона и предоставит рекомендации, как отслеживать прогресс в достижении этих целей.
Планирование питания: Мумтоз может помочь вам спланировать здоровое питание и закуски, соответствующие вашим диетическим потребностям и предпочтениям.
Рекомендации по образу жизни: Помимо диетических рекомендаций, Мумтоз может предоставить рекомендации по факторам образа жизни, которые могут повлиять на ваше здоровье в области питания, таким как физические упражнения, управление стрессом и сон.
Ответственность и поддержка: Мумтоз обеспечит постоянную поддержку и ответственность, чтобы помочь вам не сбиться с пути в достижении ваших целей в области питания и образа жизни.
За последние несколько десятилетий было изобретено больше химических веществ, чем за последние несколько сотен лет. Многие из этих химикатов оказались вредными и даже канцерогенными. Некоторые из них были сняты с продажи, но некоторые до сих пор используются, даже вода и еда.
Наши органы детоксикации работают сверхурочно, чтобы избавиться от токсинов. Вялое пищеварение, перегруженная печень или лимфатическая система не могут справиться с возрастающей работой. Вот как могут возникнуть сбои, которые могут привести к аутоиммунным заболеваниям, астме, дальнейшим проблемам с пищеварением и даже раку.
Вот примеры некоторых шагов по уменьшению и выведению токсинов из вашего дома, с которыми вам может помочь Мумтоз:
Экологически чистый ремонт дома: например, при ремонте дома выбирайте натуральные краски, клеи и герметики с низким содержанием летучих органических соединений (ЛОС). ЛОС — это химические вещества, которые могут выделять газы и способствовать загрязнению воздуха в помещениях.
Нетоксичная мебель и одежда. например, избегайте мебели, изготовленной из токсичных клеев, древесины, обработанной формальдегидом, или антипиренов.
Экологичная кухонная посуда: например, избегайте использования пластика, особенно при разогреве пищи, так как он может выделять в пищу вредные химические вещества.
Натуральные чистящие средства: замените обычные чистящие средства экологически чистыми и нетоксичными альтернативами.
Натуральные туалетные принадлежности и косметика: постепенно переходите на натуральные и органические туалетные принадлежности и косметику. Есть продукты, не содержащие парабенов, фталатов, сульфатов и синтетических ароматизаторов.
Чистая вода дома: установите систему фильтрации воды, чтобы гарантировать, что ваша питьевая вода не содержит загрязнений.
Органическое садоводство: например, избегайте использования синтетических пестицидов и удобрений, которые могут внести вредные химические вещества в окружающую среду.
Правильная вентиляция: обеспечьте хороший приток воздуха в доме, чтобы уменьшить загрязнение воздуха в помещении.
Уменьшите беспорядок: уборка беспорядка может помочь снизить вероятность воздействия токсинов и облегчить поддержание чистоты в доме.
Регулярное обслуживание: поддерживайте свой дом в хорошем состоянии, чтобы предотвратить такие проблемы, как рост плесени, которая может ухудшить качество воздуха в помещении.
Приняв эти практики и сделав сознательный выбор, вы сможете постепенно создать более здоровое и свободное от токсинов жизненное пространство для себя и своей семьи. Опыт и рекомендации Мумтоза помогут вам ориентироваться в этом процессе и принимать обоснованные решения.